lihoux's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 15: 421 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,17g
 
20,25g
 
67,10g
- -
Fr 12: 348 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
27,17g
 
41,06g
- -
Mi 10: 736 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
25,73g
 
107,35g
- -
Di 9: 496 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
28,25g
 
60,16g
- -
Mo 8: 999 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
79,89g
 
84,58g
- -
So 7: 471 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,51g
 
24,26g
 
62,90g
- -
Oktober 2021
So 24: 368 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,44g
 
21,35g
 
35,86g
- -
Fr 22: 1069 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
83,62g
 
128,24g
- -
Do 21: 1256 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
35,23g
 
184,88g
2138*  882
Mi 20: 1382 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,51g
 
125,80g
 
166,08g
1835*  453
Di 19: 1815 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
128,60g
 
251,11g
2087*  272
Mo 18: 1757 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,02g
 
114,37g
 
253,02g
2074*  317
So 17: 1614 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
122,43g
 
239,84g
1944*  330
Sa 16: 1470 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
96,89g
 
193,56g
1872*  402
Fr 15: 1648 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,83g
 
121,83g
 
226,40g
2077*  429
Do 14: 1527 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,74g
 
117,79g
 
167,01g
2220*  693
Mi 13: 1207 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
124,46g
 
127,42g
2055*  848
Di 12: 1892 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,01g
 
120,21g
 
244,30g
2044*  152
Mo 11: 1903 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,45g
 
117,95g
 
233,51g
2188*  285
So 10: 1774 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
120,26g
 
226,69g
1947*  173
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