| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2521 Kal |
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Ernährung: 954 Kal |
(Fett: 41,87g, Eiweiß: 54,18g, Kohlh: 99,40g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27736 Kal |
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Ernährung: 12407 Kal |
(Fett: 544,27g, Eiweiß: 704,31g, Kohlh: 1292,15g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1276 |
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2
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Netto -1373 |
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3
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Netto -1752 |
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4
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Netto -2410 |
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5
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Netto -1427 |
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6
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Netto -1464 |
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7
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Netto -866 |
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8
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Netto -1123 |
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9
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Netto -1710 |
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10
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Netto -1807 |
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -1245 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (38%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (14 Aug 24)
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