yusufeseryesil's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 5: 1785 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,29g
 
153,71g
 
148,76g
- -
Mo 4: 1680 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,26g
 
136,97g
 
169,10g
- -
Juli 2023
Mo 24: 589 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
21,32g
 
99,61g
3380*  2791
März 2023
Do 16: 1012 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
48,94g
 
92,98g
- -
Mi 15: 2094 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,54g
 
159,18g
 
176,89g
3552*  1458
Februar 2022
Sa 12: 1353 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
36,39g
 
197,26g
- -
Dezember 2021
Di 14: 568 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,74g
 
20,61g
 
90,31g
- -
Di 7: 2190 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
153,03g
 
262,39g
- -
So 5: 2129 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,17g
 
119,27g
 
213,43g
- -
November 2021
So 21: 2059 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,95g
 
123,29g
 
195,53g
- -
Sa 20: 1933 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,05g
 
115,72g
 
272,92g
- -
Do 18: 2050 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,74g
 
147,13g
 
184,13g
- -
Mi 17: 1911 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,79g
 
64,64g
 
254,85g
- -
Di 16: 2080 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,03g
 
111,18g
 
191,26g
- -
Mo 15: 2057 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,03g
 
138,73g
 
251,95g
- -
So 14: 2111 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,70g
 
142,92g
 
236,19g
- -
Sa 13: 2049 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,88g
 
119,66g
 
237,38g
- -
Do 11: 2112 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,00g
 
116,41g
 
234,67g
- -
Mi 10: 2087 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,12g
 
164,84g
 
195,63g
- -
Di 9: 1813 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
116,93g
 
192,07g
- -
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