kubraakoksal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mo 28: 385 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,96g
 
14,57g
 
43,36g
- -
Fr 25: 428 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
22,95g
 
18,73g
- -
Januar 2022
Do 27: 846 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,49g
 
35,58g
 
101,24g
- -
Di 25: 912 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
36,96g
 
145,20g
- -
Mo 24: 793 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
34,40g
 
134,53g
- -
Fr 21: 1552 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
52,65g
 
218,66g
- -
Do 20: 1105 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
39,58g
 
134,71g
- -
Mi 19: 623 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
36,38g
 
56,74g
- -
Di 18: 1359 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
68,03g
 
152,49g
- -
Mo 17: 1480 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
48,26g
 
231,65g
- -
So 16: 692 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
20,43g
 
107,47g
- -
Sa 15: 1011 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,38g
 
47,64g
 
138,71g
- -
Fr 14: 1916 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,90g
 
78,87g
 
240,54g
- -
Do 13: 1051 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
52,06g
 
142,89g
- -
Mi 12: 1143 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
58,02g
 
134,06g
- -
Di 11: 1469 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
63,28g
 
189,15g
- -
Mo 10: 1244 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,63g
 
60,42g
 
154,83g
- -
So 9: 1242 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
69,04g
 
167,08g
- -
Fr 7: 1164 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,91g
 
47,81g
 
146,40g
- -
Do 6: 1213 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
53,73g
 
161,45g
- -
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