naufalyass's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 20: - - 1417* -
Juli 2022
Di 26: 1302 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
37,52g
 
181,70g
- -
So 24: 1388 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
65,49g
 
205,94g
- -
Sa 23: 1213 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
40,76g
 
191,99g
- -
Fr 22: 1320 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
50,64g
 
164,96g
- -
Do 21: 1078 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
33,32g
 
150,00g
- -
Mi 20: 1256 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,07g
 
49,66g
 
162,26g
- -
Di 19: 1289 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,45g
 
43,14g
 
159,55g
- -
Mo 18: 1246 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
82,66g
 
164,06g
- -
So 17: 1108 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
47,04g
 
128,48g
- -
Sa 16: 1258 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
57,23g
 
133,33g
- -
Fr 15: 1196 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
42,14g
 
173,07g
- -
Do 14: 1102 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,46g
 
32,38g
 
133,61g
- -
Mi 13: 1255 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,58g
 
58,04g
 
156,39g
- -
Di 12: 1263 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,33g
 
55,25g
 
176,46g
- -
Mo 11: 1320 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,16g
 
55,52g
 
155,24g
- -
So 10: 1154 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,23g
 
43,44g
 
334,58g
- -
Sa 9: 1288 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,94g
 
47,22g
 
327,95g
- -
Fr 8: 1190 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,87g
 
75,70g
 
189,04g
- -
Do 7: 1310 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
26,39g
 
236,90g
- -
Mi 6: 1560 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,59g
 
40,59g
 
192,51g
- -
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