junior0104's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Fr 8: 461 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
26,80g
 
59,90g
- -
Do 7: 1560 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,77g
 
112,44g
 
125,76g
- -
Mi 6: 1094 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,50g
 
47,40g
 
104,32g
- -
Di 5: 928 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,23g
 
58,17g
 
90,13g
1714*  786
Mo 4: 1189 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
82,56g
 
113,00g
- -
So 3: 1568 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,51g
 
128,68g
 
123,09g
1905*  337
Sa 2: 1080 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,05g
 
84,35g
 
85,34g
- -
Fr 1: 1030 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,73g
 
50,81g
 
92,30g
2207*  1177
September 2021
Do 30: 668 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
40,07g
 
61,16g
- -
Mi 29: 1138 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
58,33g
 
126,48g
- -
Di 28: 1333 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
87,53g
 
133,53g
- -
Mo 27: 1265 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,07g
 
75,36g
 
119,57g
- -
So 26: 1241 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
77,36g
 
124,34g
1963*  722
Sa 25: 982 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
50,62g
 
113,93g
- -
Fr 24: 1482 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
95,11g
 
156,68g
- -
Do 23: 1491 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,12g
 
76,40g
 
157,65g
- -
Mi 22: 1179 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,76g
 
70,13g
 
78,01g
- -
Di 21: 1168 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
85,32g
 
83,97g
- -
Mo 20: 1265 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
107,36g
 
113,57g
2102*  837
So 19: 1270 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
72,99g
 
97,42g
1955*  685
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