leilaghani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mo 25: 217 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
17,02g
 
16,98g
- -
September 2021
Mi 29: 450 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,29g
 
30,22g
 
39,19g
2638*  2188
Di 28: 827 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,24g
 
37,05g
 
106,88g
2638*  1811
Mo 27: - - 2545* -
Do 23: - - 2084* -
Do 9: - - 2628* -
Mo 6: 219 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
10,16g
 
3,16g
2659*  2440
Fr 3: 324 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
16,46g
 
39,09g
- -
Mi 1: 1020 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,65g
 
59,03g
 
110,18g
2224*  1204
August 2021
Di 31: 801 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,26g
 
51,21g
 
109,14g
2472*  1671
Mo 30: 582 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
43,38g
 
59,60g
2550*  1968
So 29: 703 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
47,30g
 
78,61g
2184*  1481
Fr 27: 235 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,77g
 
32,52g
 
9,74g
2535*  2300
Do 26: 895 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,30g
 
42,14g
 
120,08g
2472*  1577
Mi 25: 596 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,52g
 
16,44g
 
71,20g
2472*  1876
Di 24: - - 2423* -
Sa 21: 1089 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
35,80g
 
127,87g
2410*  1321
Do 19: 830 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,50g
 
25,83g
 
93,48g
2200*  1370
Di 17: - - 1961* -
Mo 16: - - 2100* -
Sa 14: - - 2120* -
Do 12: 1028 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,88g
 
36,20g
 
130,34g
2118*  1090
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