_joaquim_sobreiro_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Mo 25: 797 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
51,41g
 
23,91g
- -
Juni 2022
Mo 20: 492 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
37,90g
 
22,10g
3145*  2653
So 19: - - 3080* -
Mo 13: 534 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
24,65g
 
59,26g
- -
Mai 2022
Mo 9: 2385 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,15g
 
98,09g
 
294,37g
2890*  505
So 8: 1746 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
61,35g
 
197,20g
- -
Fr 6: 804 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,96g
 
80,90g
 
74,36g
- -
Do 5: 926 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
54,92g
 
86,36g
- -
Mi 4: 1175 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
83,07g
 
84,67g
- -
Di 3: 1054 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
76,06g
 
75,44g
- -
Mo 2: 1307 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
82,18g
 
127,39g
- -
April 2022
Fr 22: 1562 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,69g
 
80,61g
 
144,14g
- -
Do 14: 1675 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,64g
 
80,95g
 
176,76g
- -
Mi 13: 1691 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,17g
 
87,53g
 
195,17g
- -
Di 12: 904 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
48,60g
 
111,00g
3021*  2117
Mo 11: 2902 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,04g
 
150,45g
 
349,50g
3370*  468
So 3: 3472 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,97g
 
186,34g
 
241,31g
- -
Sa 2: 3483 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,52g
 
146,07g
 
427,08g
- -
Fr 1: 3500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,94g
 
207,16g
 
360,76g
2851*  649
März 2022
Do 31: 4828 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
250,38g
 
180,16g
 
449,39g
- -
Mi 30: 5171 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
215,01g
 
228,04g
 
572,82g
- -
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