elfidamai's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Di 16: 1 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,50g
 
0,50g
- -
Oktober 2021
Mi 6: 88 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,02g
 
0,13g
 
21,67g
- -
Di 5: 690 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
31,82g
 
98,76g
- -
So 3: 461 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,57g
 
21,83g
 
65,92g
- -
Sa 2: 191 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,25g
 
9,49g
 
16,94g
- -
September 2021
Mi 29: 150 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
3,73g
 
11,71g
- -
Di 28: 364 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
14,70g
 
49,79g
- -
So 26: 166 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
8,69g
 
13,93g
- -
Fr 24: 269 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
10,43g
 
32,22g
- -
Mo 20: 146 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,93g
 
8,17g
 
9,06g
- -
Mi 15: 183 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,76g
 
9,83g
 
8,37g
- -
Di 14: 321 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
16,78g
 
20,19g
- -
Sa 11: 222 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,52g
 
23,70g
 
21,46g
- -
Fr 10: 651 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
32,25g
 
92,95g
- -
Do 9: 319 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
16,63g
 
27,10g
- -
Mi 8: 324 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,69g
 
18,85g
 
48,06g
- -
Di 7: 583 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,92g
 
27,17g
 
68,20g
- -
Mo 6: 222 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
5,92g
 
17,85g
- -
So 5: 399 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
7,93g
 
64,92g
- -
Fr 3: 404 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
14,30g
 
40,41g
- -
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