_Duygu59's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Sa 25: 945 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,58g
 
40,24g
 
136,49g
- -
Fr 24: 798 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
25,60g
 
125,69g
- -
Do 23: 3491 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
193,51g
 
110,63g
 
331,73g
- -
Mi 22: 880 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
56,45g
 
108,59g
- -
Di 21: 783 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,89g
 
41,78g
 
57,73g
- -
Mo 20: 496 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
26,20g
 
54,30g
- -
So 19: 888 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
48,25g
 
74,93g
- -
Sa 18: 929 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
36,60g
 
118,68g
- -
Fr 17: 1202 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
48,90g
 
149,18g
- -
Do 16: 706 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
61,28g
 
62,29g
- -
Mi 15: 780 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,13g
 
65,63g
 
40,79g
- -
Di 14: 896 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
32,19g
 
139,20g
2224*  1328
Mo 13: 944 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,14g
 
39,16g
 
130,17g
2098*  1154
So 12: 753 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
22,77g
 
109,97g
- -
Sa 11: 1159 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,19g
 
23,14g
 
134,20g
- -
Fr 10: 985 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
32,37g
 
111,08g
1972*  987
Do 9: 1008 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
39,92g
 
132,70g
- -
Mi 8: 744 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
34,00g
 
97,08g
2224*  1480
Di 7: 784 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
63,54g
 
82,14g
- -
Mo 6: 1053 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
84,25g
 
82,86g
2262*  1209
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