yessitriastuti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 31: 230 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
5,68g
 
44,74g
- -
Mi 30: 584 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
39,03g
 
79,04g
- -
Di 29: 490 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
40,15g
 
51,43g
- -
Di 22: 219 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
10,84g
 
28,88g
- -
Di 15: 248 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
6,28g
 
44,99g
- -
Juni 2023
Fr 9: 254 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
10,84g
 
38,08g
- -
Di 6: 208 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,69g
 
9,61g
 
24,25g
- -
Mai 2023
Di 2: 259 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,72g
 
11,99g
 
35,87g
- -
März 2023
Mo 20: 295 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,86g
 
12,43g
 
45,01g
- -
Do 9: 100 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
3,57g
 
17,14g
- -
Mi 8: 516 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
23,48g
 
60,18g
- -
Fr 3: 322 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
13,45g
 
43,28g
- -
Do 2: 435 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,03g
 
19,89g
 
53,36g
- -
Februar 2023
Do 23: 580 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
27,47g
 
71,82g
- -
So 12: 1154 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,65g
 
71,99g
 
157,33g
- -
Fr 10: 510 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
31,38g
 
47,93g
- -
Do 9: 332 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,77g
 
16,60g
 
44,68g
- -
Mi 8: 1075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
47,24g
 
143,21g
- -
Di 7: 1044 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
69,68g
 
84,32g
- -
Sa 4: 805 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
36,59g
 
111,49g
- -
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