mellkey's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 319 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,48g
 
15,04g
 
19,58g
1295*  976
Do 4: 944 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
50,15g
 
94,81g
1393*  449
Mi 3: 932 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
50,96g
 
77,89g
1393*  461
Di 2: 775 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
30,33g
 
95,27g
1468*  693
Mo 1: 403 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
19,88g
 
30,76g
1362*  959
Juni 2024
So 30: 1139 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,60g
 
66,93g
 
98,15g
1393*  254
Sa 29: 746 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
39,33g
 
66,69g
1394*  648
Fr 28: 654 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
51,13g
 
37,99g
1471*  817
Do 27: 727 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
48,96g
 
57,19g
1401*  674
Mi 26: 694 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
31,76g
 
66,46g
1399*  705
Di 25: 1494 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,01g
 
65,30g
 
120,20g
1489*  5
Mo 24: 710 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
35,92g
 
73,37g
1438*  728
So 23: 1094 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
55,66g
 
104,16g
1418*  324
Sa 22: 858 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
64,57g
 
70,98g
1390*  532
Fr 21: 1543 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,06g
 
111,88g
 
148,98g
1527*  16
Do 20: 1191 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
57,41g
 
103,30g
1508*  317
Mi 19: 927 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
44,91g
 
104,43g
1416*  489
Di 18: 907 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
70,79g
 
90,99g
1441*  534
Mo 17: 776 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
39,91g
 
68,42g
1414*  638
So 16: - - 1405* -
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