Ç.Deniz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Di 14: 705 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,93g
 
35,31g
 
53,34g
- -
So 12: 1080 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
27,99g
 
113,46g
- -
Sa 11: 1084 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,85g
 
43,88g
 
99,51g
1696*  612
Fr 10: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
68,74g
 
106,86g
1775*  532
Do 9: 915 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
41,52g
 
110,46g
1775*  860
Mi 8: 1279 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
114,39g
 
95,07g
1406*  127
Di 7: 950 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
85,87g
 
76,89g
1581*  631
Mo 6: 1341 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
68,74g
 
143,11g
1890*  549
So 5: 436 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,37g
 
23,93g
 
20,98g
- -
Fr 3: 1028 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,45g
 
79,26g
 
78,82g
1406*  378
Do 2: 969 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
42,30g
 
101,11g
1880*  911
Mi 1: 1201 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,01g
 
59,04g
 
104,96g
- -
August 2021
Di 31: 1166 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,41g
 
46,90g
 
134,66g
1708*  542
Sa 28: 457 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,31g
 
21,78g
 
67,06g
1727*  1270
Fr 27: 1106 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
81,03g
 
69,06g
1769*  663
Do 26: 1110 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
48,71g
 
144,55g
1708*  598
Mi 25: 851 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
42,80g
 
80,20g
1727*  876
Di 24: 855 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
50,52g
 
74,75g
1406*  551
Mo 23: 956 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
60,44g
 
106,79g
1751*  795
So 22: 1296 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
58,02g
 
151,21g
1609*  313
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