Mgk80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 95 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,88g
 
4,00g
 
15,00g
- -
Mi 18: 2261 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,80g
 
174,96g
 
234,69g
- -
Di 17: 2416 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,16g
 
196,19g
 
250,31g
- -
Mo 16: 2087 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
147,36g
 
244,45g
- -
So 15: 1845 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
142,20g
 
192,96g
- -
Sa 14: 1250 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
52,37g
 
177,12g
- -
Fr 13: 2658 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,38g
 
285,09g
 
142,03g
3094*  436
Do 12: 1883 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
153,68g
 
178,48g
- -
Mi 11: 2665 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,84g
 
185,82g
 
257,25g
- -
Di 10: 2031 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,99g
 
177,99g
 
191,63g
3097*  1066
Mo 9: 2316 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,88g
 
179,15g
 
234,43g
- -
So 8: 2115 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,08g
 
159,31g
 
168,28g
- -
Sa 7: 2186 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
123,55g
 
288,22g
- -
Fr 6: 2790 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,21g
 
212,12g
 
296,31g
- -
Do 5: 1971 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,98g
 
160,78g
 
189,71g
- -
Mi 4: 1519 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
78,36g
 
173,16g
- -
Di 3: 1975 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
191,70g
 
186,53g
- -
Mo 2: 1983 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,06g
 
143,76g
 
206,71g
- -
So 1: 1679 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,77g
 
154,79g
 
106,27g
- -
Juli 2023
Do 6: 727 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
63,58g
 
96,05g
- -
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