okannklc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Fr 25: 2372 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
65,90g
 
403,59g
- -
Do 24: 2371 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,88g
 
120,39g
 
261,43g
- -
Mi 23: 2695 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,62g
 
69,59g
 
417,90g
- -
Sa 19: 2580 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,50g
 
66,45g
 
332,95g
- -
Fr 18: 2731 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,29g
 
100,27g
 
308,53g
- -
Do 17: 2953 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,02g
 
99,03g
 
397,32g
- -
Mi 16: 3459 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,09g
 
132,06g
 
412,49g
- -
Di 15: 2921 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,21g
 
77,76g
 
388,93g
- -
Mo 14: 2578 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,33g
 
92,43g
 
342,65g
- -
So 13: 2849 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,24g
 
107,33g
 
372,88g
- -
Sa 12: 3366 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,46g
 
112,65g
 
499,33g
- -
Fr 11: 3329 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,28g
 
135,31g
 
360,68g
- -
Do 10: 3354 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,73g
 
127,08g
 
478,08g
- -
Mi 9: 3301 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,86g
 
110,49g
 
415,56g
- -
Di 8: 3463 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,50g
 
142,53g
 
360,75g
- -
Mo 7: 3861 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,76g
 
151,34g
 
500,47g
- -
So 6: 3122 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,31g
 
134,68g
 
356,79g
- -
Sa 5: 3574 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,15g
 
165,84g
 
370,80g
- -
Juni 2022
So 12: 208 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,19g
 
5,88g
 
35,82g
- -
Sa 4: 670 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
22,00g
 
134,80g
- -
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