| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2148 Kal |
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Ernährung: 2031 Kal |
(Fett: 82,48g, Eiweiß: 90,26g, Kohlh: 213,06g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 42964 Kal |
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Ernährung: 32502 Kal |
(Fett: 1319,68g, Eiweiß: 1444,24g, Kohlh: 3408,94g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -588 |
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2
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Netto -358 |
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3
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Netto 470 |
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4
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Netto 10 |
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5
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Netto -363 |
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6
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Netto 366 |
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7
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Netto -129 |
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8
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Netto 339 |
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9
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Netto 333 |
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10
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11
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Netto -247 |
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12
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Netto -378 |
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13
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Netto -276 |
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14
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Netto -609 |
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15
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16
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Netto -345 |
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17
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18
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19
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Netto -653 |
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20
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Netto -144 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (38%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (11 Aug 24)
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