chocolatabitterr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 6: 2609 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,39g
 
151,81g
 
252,27g
- -
So 5: 2301 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
178,22g
 
242,88g
1301*  1000
Sa 4: 2049 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,84g
 
157,93g
 
185,29g
1701*  348
Fr 3: 2253 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,98g
 
126,85g
 
264,15g
1698*  555
Do 2: 1937 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,51g
 
99,45g
 
186,22g
1563*  374
Mi 1: 1802 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
129,38g
 
181,63g
- -
August 2021
Di 31: 2215 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,50g
 
105,63g
 
250,31g
1448*  767
Mo 30: 2441 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,22g
 
148,32g
 
233,05g
1509*  932
So 29: 2434 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,08g
 
154,07g
 
294,05g
1507*  927
Sa 28: 2781 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,74g
 
157,35g
 
319,59g
1509*  1272
Fr 27: 3153 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,30g
 
165,71g
 
244,73g
- -
Do 26: 2441 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,16g
 
165,85g
 
291,16g
1451*  990
Mi 25: 2427 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,83g
 
149,97g
 
253,19g
1570*  857
Di 24: 3303 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,64g
 
216,84g
 
243,39g
1570*  1733
Mo 23: 3305 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,52g
 
173,08g
 
310,08g
1547*  1758
So 22: 3125 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,58g
 
198,11g
 
240,68g
1463*  1662
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