weichihfan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
So 18: 398 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
5,40g
 
53,80g
1781*  1383
Fr 16: 1156 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
68,14g
 
127,19g
2491*  1335
Do 15: 1910 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,02g
 
85,92g
 
206,89g
2491*  581
Mi 14: 1627 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
40,55g
 
208,41g
- -
Di 13: 1484 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,49g
 
55,88g
 
225,16g
2433*  949
Mo 12: 1250 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
53,44g
 
136,16g
2491*  1241
So 11: 2813 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,72g
 
131,55g
 
358,14g
1781*  1032
Sa 10: 2082 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,58g
 
111,44g
 
243,22g
- -
Fr 9: 2103 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,65g
 
108,33g
 
221,66g
- -
Do 8: 1597 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,23g
 
68,65g
 
241,62g
2491*  894
Mi 7: 1547 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,07g
 
61,81g
 
160,37g
2088*  541
Di 6: 1858 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,48g
 
129,94g
 
182,99g
2472*  614
Mo 5: 2045 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,84g
 
111,44g
 
199,80g
2437*  392
So 4: 2246 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,19g
 
87,74g
 
259,80g
- -
Sa 3: 1535 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,35g
 
92,48g
 
125,50g
1935*  400
Fr 2: 1561 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
84,88g
 
197,47g
2228*  667
Do 1: 2723 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,18g
 
104,53g
 
337,07g
2260*  463
Oktober 2021
Fr 22: 2032 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,04g
 
88,85g
 
259,51g
- -
Do 21: 1401 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
56,65g
 
213,47g
- -
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