chaianehorbach's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 272 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,85g
 
7,80g
 
53,30g
- -
Januar 2024
So 7: 251 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
11,38g
 
15,39g
- -
Do 4: - - 1592* -
Mi 3: - - 1588* -
Dezember 2023
Do 7: 261 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
15,64g
 
15,48g
- -
Di 5: 1189 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
63,37g
 
166,48g
- -
Mo 4: 1176 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
64,02g
 
153,19g
- -
November 2023
Mo 27: 314 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
17,76g
 
42,86g
- -
Fr 24: 1086 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
53,90g
 
143,17g
1626*  540
Do 23: 1190 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
71,06g
 
114,97g
1529*  339
Mi 22: 1072 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,54g
 
57,93g
 
106,77g
- -
Di 21: 959 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
73,37g
 
112,42g
- -
Mo 20: 1145 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
57,24g
 
159,78g
1565*  420
So 19: 749 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
38,13g
 
91,25g
- -
Sa 18: 1204 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,33g
 
72,42g
 
124,88g
- -
Fr 17: 1071 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
80,14g
 
113,80g
- -
September 2023
Sa 9: - - 1587* -
Fr 8: - - 1546* -
Do 7: - - 1546* -
So 3: 1027 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
39,66g
 
150,02g
- -
Fr 1: - - 1753* -
August 2023
Di 29: 1159 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
53,91g
 
160,84g
1629*  470
Mo 28: 1081 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
36,52g
 
142,22g
- -
Fr 25: 1079 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
44,02g
 
134,14g
1689*  610
Do 24: 1196 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,82g
 
50,80g
 
141,45g
- -
Mi 23: 1149 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
56,56g
 
138,92g
- -
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