riddick:-)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 948 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
74,74g
 
14,11g
- -
Mi 3: 760 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,18g
 
67,04g
 
4,72g
- -
Di 2: 200 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,13g
 
7,76g
 
2,18g
- -
Mo 1: 915 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
37,79g
 
29,99g
- -
Juni 2024
So 30: 308 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
7,88g
 
17,48g
- -
Sa 29: 1223 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,21g
 
73,78g
 
7,86g
- -
Fr 28: 934 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,81g
 
82,51g
 
21,87g
- -
Do 27: 1286 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,43g
 
122,03g
 
14,16g
- -
Mi 26: 1008 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,76g
 
120,91g
 
13,17g
- -
Di 25: 879 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,71g
 
108,29g
 
15,04g
- -
Mo 24: 557 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,57g
 
73,68g
 
8,87g
- -
Fr 21: 916 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
71,01g
 
7,98g
- -
Do 20: 1021 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,00g
 
62,78g
 
15,65g
- -
Mi 19: 1226 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,88g
 
123,97g
 
26,39g
- -
Di 18: 1027 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,34g
 
65,83g
 
19,12g
- -
Mo 17: 1022 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
91,94g
 
28,96g
- -
So 16: 527 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,64g
 
48,57g
 
30,41g
898*  371
Sa 15: 1428 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
77,57g
 
177,92g
- -
Fr 14: 833 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
100,46g
 
3,87g
- -
Do 13: 1345 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
120,22g
 
25,76g
- -
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