jurnal hana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 5: 1087 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,79g
 
41,88g
 
180,86g
- -
Mi 3: 421 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,12g
 
17,06g
 
39,43g
- -
Di 2: 1046 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
35,88g
 
161,29g
- -
Mo 1: 1205 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,07g
 
37,87g
 
193,08g
- -
März 2024
So 31: 1231 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
35,39g
 
205,19g
- -
Sa 30: 875 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
17,87g
 
164,88g
- -
Fr 29: 1166 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,96g
 
42,55g
 
179,21g
- -
Do 28: 1093 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
35,48g
 
146,70g
- -
Mi 27: 1117 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
54,14g
 
133,64g
- -
Di 26: 1047 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
39,24g
 
142,27g
- -
Mo 25: 920 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
42,02g
 
131,31g
- -
So 24: 845 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
49,35g
 
109,45g
- -
Sa 23: 944 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,13g
 
43,86g
 
134,38g
- -
Fr 22: 872 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
39,33g
 
120,48g
- -
Do 21: 1091 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
47,75g
 
162,10g
- -
Mi 20: 851 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
38,17g
 
129,18g
- -
Di 19: 1027 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
60,82g
 
148,34g
- -
Mo 18: 1007 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
34,80g
 
145,72g
- -
So 17: 798 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
42,19g
 
83,30g
- -
Sa 16: 1163 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,75g
 
55,03g
 
132,72g
- -
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