utamiguna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Fr 16: 656 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
13,50g
 
111,85g
- -
Do 15: 1413 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
77,09g
 
181,24g
- -
Mi 14: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
45,64g
 
227,10g
- -
Di 13: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
35,71g
 
224,05g
- -
Mo 12: 1266 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,34g
 
42,45g
 
204,67g
- -
März 2022
Sa 12: 369 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
19,14g
 
48,64g
- -
Fr 11: 1196 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
66,52g
 
121,07g
- -
Februar 2022
Mo 28: 939 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
72,06g
 
106,62g
- -
Fr 18: 300 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
27,56g
 
8,82g
- -
Do 10: 481 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,76g
 
17,99g
 
67,04g
- -
Mi 9: 586 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,13g
 
18,36g
 
74,25g
- -
Di 8: 1133 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
26,68g
 
165,34g
- -
Mo 7: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
41,09g
 
147,37g
- -
So 6: 1191 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
57,66g
 
137,14g
- -
Sa 5: 1196 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,91g
 
32,34g
 
166,57g
- -
Fr 4: 1106 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
36,29g
 
158,90g
- -
Do 3: 1117 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,06g
 
24,21g
 
180,52g
- -
Mi 2: 1197 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
33,97g
 
152,70g
- -
Di 1: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
30,73g
 
191,66g
- -
Januar 2022
Mo 31: 1194 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
85,58g
 
96,58g
- -
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