najwalmira121's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mo 4: 326 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,56g
 
25,01g
 
23,35g
- -
September 2021
Sa 18: 364 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
13,00g
 
48,00g
- -
Fr 17: 128 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
3,35g
 
19,73g
- -
Do 16: 229 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
6,05g
 
37,45g
- -
Mi 15: 869 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,06g
 
21,13g
 
128,22g
- -
So 12: 363 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,98g
 
10,38g
 
67,39g
- -
Sa 11: 361 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,88g
 
10,27g
 
42,93g
- -
Do 9: 1320 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,67g
 
55,97g
 
94,63g
- -
Mo 6: 861 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
29,25g
 
95,26g
1272*  411
Sa 4: 633 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,76g
 
49,38g
 
48,66g
- -
Fr 3: 623 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
31,66g
 
83,87g
1415*  792
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