| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1894 Kal |
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Ernährung: 1890 Kal |
(Fett: 79,28g, Eiweiß: 92,03g, Kohlh: 215,43g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32199 Kal |
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Ernährung: 13232 Kal |
(Fett: 554,94g, Eiweiß: 644,22g, Kohlh: 1508,01g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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Netto 329 |
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13
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Netto -162 |
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14
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Netto 14 |
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15
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Netto -6 |
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16
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Netto -237 |
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17
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Netto 332 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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25
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26
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (37%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (12 Sep 24)
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