joycilaineresende's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 2: 482 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
31,56g
 
28,22g
- -
Di 1: 138 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
8,80g
 
17,00g
- -
Februar 2022
Mo 28: 394 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,65g
 
15,78g
 
8,74g
- -
Do 10: 56 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
1,37g
 
8,58g
- -
Di 8: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Do 3: 603 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
12,05g
 
65,16g
- -
Di 1: 375 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
21,21g
 
7,96g
- -
Januar 2022
Sa 29: 804 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
69,11g
 
28,82g
- -
Fr 28: 536 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
48,51g
 
22,76g
- -
Do 27: 353 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
21,36g
 
13,71g
- -
Mi 26: 325 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
18,85g
 
11,23g
- -
Di 25: 193 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,81g
 
25,05g
 
5,31g
- -
Di 18: 153 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,61g
 
14,25g
 
7,73g
- -
November 2021
Mo 8: 547 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
2,51g
 
68,03g
- -
Sa 6: 179 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
3,74g
 
19,51g
- -
Oktober 2021
Do 21: 477 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,37g
 
47,39g
 
12,82g
- -
Mi 20: 609 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
60,79g
 
8,79g
- -
Di 12: 729 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
58,72g
 
59,63g
- -
September 2021
Mi 29: 1141 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,37g
 
85,70g
 
31,26g
- -
Di 28: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,40g
 
1,20g
- -
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