lilaurora's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 24: 853 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
33,00g
 
95,16g
1737*  884
So 23: 1027 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
53,35g
 
139,91g
1923*  896
Februar 2024
So 11: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
1685*  1580
Sa 10: 1129 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
61,21g
 
117,97g
1671*  542
Fr 9: 852 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
31,20g
 
142,67g
1678*  826
Do 8: 1264 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
56,21g
 
176,61g
1671*  407
Mi 7: 805 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
16,29g
 
142,95g
1678*  873
Di 6: 936 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
25,58g
 
134,23g
1722*  786
Mo 5: 1010 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,56g
 
30,03g
 
146,05g
1715*  705
So 4: 1007 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
52,23g
 
165,75g
1704*  697
Sa 3: 932 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
36,35g
 
134,09g
1722*  790
Fr 2: 999 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
43,87g
 
116,40g
1722*  723
Do 1: 929 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
31,14g
 
165,39g
1708*  779
Juni 2023
Mo 26: 545 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
43,79g
 
44,53g
- -
So 25: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,29g
 
8,06g
 
42,95g
- -
Sa 24: 773 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
37,88g
 
106,36g
1913*  1140
Fr 23: 472 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
18,96g
 
70,51g
1913*  1441
Do 22: 621 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
27,20g
 
95,83g
1913*  1292
Mi 21: 317 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
28,79g
 
42,21g
1913*  1596
Di 20: 736 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
47,63g
 
78,03g
1757*  1021
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