gizemkp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Do 14: 872 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
38,64g
 
92,24g
- -
Mi 13: 2119 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,00g
 
139,55g
 
145,71g
- -
Di 12: 948 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
37,42g
 
64,42g
- -
Mo 11: 2389 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,30g
 
96,13g
 
289,50g
1435*  954
Fr 8: 2285 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,74g
 
64,71g
 
267,68g
- -
Do 7: 2346 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,09g
 
81,61g
 
313,12g
- -
Mi 6: 2310 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,71g
 
82,87g
 
242,77g
- -
Di 5: 2538 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
89,40g
 
346,68g
- -
Mo 4: 247 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
9,54g
 
26,35g
- -
So 3: 1775 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
56,23g
 
245,22g
- -
Sa 2: 640 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
15,82g
 
85,89g
- -
Fr 1: 1533 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,81g
 
59,76g
 
173,71g
- -
September 2021
Do 30: 218 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
5,92g
 
24,68g
- -
Mi 29: 1296 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,85g
 
31,61g
 
122,67g
- -
Di 28: 557 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,73g
 
21,02g
 
104,38g
- -
Mo 27: 1645 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,69g
 
75,42g
 
125,27g
1312*  333
So 26: 533 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
20,83g
 
73,38g
- -
Fr 24: 1123 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
43,30g
 
117,93g
- -
So 19: 1738 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,49g
 
68,59g
 
228,78g
- -
Do 16: 1427 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
55,86g
 
213,62g
- -
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