ahika-'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1278 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
117,00g
 
129,46g
- -
Do 19: 437 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
3,98g
 
76,47g
- -
Sa 14: 645 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
34,14g
 
87,61g
- -
Fr 13: 94 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
1,47g
 
24,01g
- -
Do 12: 783 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
46,74g
 
81,40g
- -
Mo 9: 1368 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
102,24g
 
193,83g
- -
So 8: 1382 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
106,67g
 
158,75g
- -
Sa 7: 1425 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
82,51g
 
188,36g
- -
Fr 6: 1653 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
126,43g
 
191,41g
- -
Do 5: 1572 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,88g
 
102,49g
 
168,27g
- -
Mi 4: 1307 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
75,10g
 
158,75g
- -
Di 3: 1389 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
93,96g
 
167,98g
- -
Mo 2: 1338 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,59g
 
93,82g
 
139,54g
- -
So 1: 1401 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,33g
 
68,81g
 
140,51g
- -
August 2024
Sa 31: 759 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
17,77g
 
136,81g
- -
Fr 30: 1103 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,65g
 
65,61g
 
128,04g
- -
Do 29: 1117 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
77,68g
 
125,86g
- -
Mi 28: 1566 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,93g
 
99,64g
 
183,74g
- -
Dezember 2023
Mi 27: 192 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,11g
 
4,00g
 
36,29g
- -
November 2023
Sa 25: 107 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
0,84g
 
28,05g
1367*  1260
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