nensycan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mo 8: 1903 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,03g
 
99,85g
 
184,64g
2043*  140
So 7: 998 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
27,44g
 
147,80g
2381*  1383
Mai 2022
So 29: - - 2220* -
Oktober 2021
Di 5: 262 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
16,80g
 
16,79g
1766*  1504
Mo 4: 1160 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
50,46g
 
155,66g
2116*  956
So 3: 395 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
9,23g
 
38,38g
1751*  1356
Sa 2: - - 2299* -
September 2021
Do 30: 1601 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,87g
 
21,36g
 
161,60g
2077*  476
Mi 29: - - 2033* -
Mi 22: 161 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,36g
 
7,63g
 
8,40g
1764*  1603
Di 21: 214 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
6,55g
 
20,69g
- -
So 19: - - 4044* -
Sa 18: 865 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
43,05g
 
101,67g
3209*  2344
Fr 17: 408 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
17,32g
 
32,49g
2040*  1632
Do 16: 436 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,42g
 
19,06g
 
42,75g
2703*  2267
Mi 15: 966 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
12,88g
 
27,97g
2107*  1141
Di 14: 785 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,11g
 
51,14g
 
91,83g
2089*  1304
Mo 13: 1254 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
46,82g
 
175,66g
2204*  950
So 12: 3052 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,98g
 
102,55g
 
183,33g
1827*  1225
Sa 11: 649 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,52g
 
23,91g
 
104,88g
- -
Fr 10: 728 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
27,78g
 
106,23g
1788*  1060
Do 9: 824 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
32,59g
 
39,16g
2382*  1558
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