irenakz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Di 2: 587 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
50,91g
 
49,12g
- -
Mo 1: 1166 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,58g
 
103,17g
 
80,17g
- -
April 2023
So 30: 1181 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
95,88g
 
73,22g
- -
Sa 29: 1260 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,29g
 
96,64g
 
104,55g
- -
Do 27: 266 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,39g
 
36,36g
 
18,58g
- -
Mo 24: 601 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,45g
 
53,32g
 
37,17g
- -
Mi 12: 502 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
44,76g
 
38,13g
- -
Di 11: 637 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
25,19g
 
57,02g
- -
Mo 10: 309 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
34,68g
 
15,52g
- -
Sa 8: 577 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
40,67g
 
65,55g
- -
Fr 7: 1143 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
79,65g
 
113,78g
- -
Do 6: 605 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
55,10g
 
37,70g
- -
Mi 5: 1579 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,60g
 
99,43g
 
153,55g
- -
Di 4: 133 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
12,96g
 
1,81g
- -
März 2023
Mi 22: 1697 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,83g
 
67,44g
 
144,05g
- -
Di 21: 632 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
34,13g
 
58,50g
- -
Mo 20: 1348 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
105,73g
 
93,02g
- -
Do 16: 200 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
19,42g
 
11,27g
- -
Mi 15: 1578 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
108,32g
 
145,56g
- -
Di 14: 1082 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
99,61g
 
79,24g
- -
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