jamonci's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 1445 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
79,87g
 
159,31g
2298*  853
Di 10: 1477 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,59g
 
96,73g
 
194,80g
2919*  1442
Mo 9: 1499 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,90g
 
101,71g
 
151,53g
1850*  351
Do 5: 744 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
30,18g
 
77,45g
2373*  1629
Di 3: 416 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
47,77g
 
35,39g
- -
Mo 2: 2101 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,47g
 
80,22g
 
288,85g
2384*  283
August 2024
Mi 28: 2667 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,23g
 
124,06g
 
325,66g
1962*  705
Di 27: 1393 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,46g
 
81,28g
 
147,65g
- -
Mo 26: 1924 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,81g
 
95,64g
 
246,43g
2360*  436
Fr 23: 935 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,15g
 
69,93g
 
78,85g
2238*  1303
Do 22: 1210 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
85,98g
 
149,28g
2762*  1552
Mi 21: 1560 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
89,04g
 
233,99g
2360*  800
Di 20: 1796 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
83,05g
 
250,65g
2238*  442
Mo 19: 1595 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
105,44g
 
201,28g
2503*  908
Mai 2024
Fr 10: 538 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
27,04g
 
48,64g
- -
Do 9: 1234 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
54,82g
 
170,10g
- -
Mi 8: 970 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
48,50g
 
106,19g
- -
Di 7: 89 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
3,60g
 
13,00g
- -
Juli 2023
Do 20: 592 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
16,80g
 
88,80g
- -
März 2023
Fr 10: 871 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
42,68g
 
99,60g
- -
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