youyoumarchand's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 20: 1368 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
87,80g
 
133,53g
- -
Do 19: 1662 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
58,66g
 
268,37g
- -
Mi 18: 1382 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,32g
 
59,20g
 
191,10g
- -
Di 17: 1695 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
62,85g
 
279,92g
- -
Mo 16: 1263 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,37g
 
64,47g
 
166,47g
- -
So 15: 1635 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,52g
 
34,23g
 
167,11g
- -
Sa 14: 1227 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,31g
 
68,26g
 
80,47g
- -
Fr 13: 1070 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
89,83g
 
115,21g
- -
Do 12: 1298 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
56,55g
 
182,38g
- -
Mi 11: 1331 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
54,65g
 
182,63g
- -
Di 10: 1628 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,69g
 
82,89g
 
127,07g
- -
Mo 9: 1274 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,30g
 
65,58g
 
101,29g
- -
So 8: 1633 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,41g
 
111,59g
 
157,30g
- -
Sa 7: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,29g
 
60,42g
 
132,91g
- -
Fr 6: 1365 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,97g
 
71,98g
 
150,09g
- -
Do 5: 1577 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
58,37g
 
254,24g
- -
Mi 4: 2002 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,32g
 
93,06g
 
232,06g
- -
Di 3: 1881 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,68g
 
66,22g
 
219,92g
- -
Mo 2: 1013 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
53,07g
 
131,62g
- -
April 2022
Do 14: 171 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,11g
 
4,17g
 
32,77g
- -
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