karlinadwisanita's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Fr 8: 1242 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
76,54g
 
132,99g
- -
Do 7: 392 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
22,42g
 
48,16g
- -
Mi 6: 1505 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,87g
 
111,54g
 
134,10g
- -
Di 5: 1340 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
125,72g
 
158,71g
- -
Mo 4: 1331 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
66,52g
 
190,74g
- -
So 3: 1513 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
65,27g
 
210,06g
- -
Sa 2: 1479 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,54g
 
105,52g
 
150,55g
2432*  953
Fr 1: 1437 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
111,75g
 
164,23g
1776*  339
September 2021
Mo 20: 336 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,83g
 
7,49g
 
69,45g
- -
So 19: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
63,59g
 
195,18g
- -
Sa 18: 1262 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,37g
 
51,12g
 
147,06g
- -
Fr 17: 1487 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,39g
 
117,22g
 
152,76g
- -
Do 16: 1043 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
71,61g
 
95,99g
2231*  1188
Mi 15: 1073 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
81,19g
 
92,16g
1843*  770
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