sofiaweerner's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 8: 1375 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
70,43g
 
175,97g
- -
Mo 7: 1892 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,18g
 
107,18g
 
256,14g
2266*  374
So 6: 2088 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,06g
 
56,85g
 
214,22g
- -
November 2021
Mo 1: 567 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
44,11g
 
48,28g
- -
Oktober 2021
Sa 30: 1353 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,70g
 
48,63g
 
152,33g
- -
Fr 29: 607 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
63,55g
 
47,94g
- -
Do 28: 971 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,40g
 
40,83g
 
164,41g
- -
Mi 27: 884 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,97g
 
41,21g
 
137,57g
- -
Di 26: 1320 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,26g
 
56,76g
 
159,77g
- -
Mo 25: 777 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,61g
 
18,65g
 
140,85g
- -
Do 21: 1243 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
49,47g
 
205,80g
- -
Fr 15: 615 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
31,42g
 
85,04g
- -
Do 14: 858 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
61,28g
 
89,13g
- -
Mi 13: 925 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
37,78g
 
158,54g
- -
Di 12: 1623 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
58,68g
 
304,56g
- -
Sa 9: 818 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
75,73g
 
48,39g
- -
Fr 8: 1346 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,73g
 
85,20g
 
150,27g
- -
Do 7: 426 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
29,73g
 
50,82g
- -
Mi 6: 1273 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
41,55g
 
221,14g
- -
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