Christophwsg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 7: 1919 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,21g
 
156,60g
 
60,12g
1898*  21
Mi 6: - - 3519* -
Di 5: - - 3667* -
Mo 4: - - 3702* -
So 3: - - 2347* -
Sa 2: - - 2615* -
Fr 1: - - 2664* -
Februar 2024
Do 29: - - 3300* -
Mi 28: - - 2574* -
Di 27: - - 2325* -
Mo 26: - - 2490* -
So 25: 1022 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
37,72g
 
114,34g
2421*  1399
Sa 24: - - 2650* -
Fr 23: 1874 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
165,91g
 
198,20g
2537*  663
Do 22: 1762 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
185,81g
 
133,67g
2549*  787
Mi 21: 1866 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,10g
 
126,58g
 
117,71g
2606*  740
Di 20: 1880 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,11g
 
154,84g
 
122,13g
2832*  952
Mo 19: 1622 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
174,52g
 
138,35g
2315*  693
So 18: - - 2465* -
Sa 17: - - 2545* -
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