apakcinar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1931 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,38g
 
246,90g
 
152,00g
2742*  811
So 8: 2210 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,57g
 
212,93g
 
172,84g
- -
Do 5: 2135 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,23g
 
77,91g
 
222,51g
- -
Mo 2: 3088 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,69g
 
94,10g
 
388,32g
3288*  200
Juli 2024
Di 30: 2343 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
253,99g
 
199,29g
- -
Mai 2024
Mi 29: 1582 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
79,74g
 
185,53g
- -
Oktober 2023
Di 17: 1259 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
32,75g
 
185,25g
- -
Mo 9: 2005 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,00g
 
92,00g
 
212,00g
- -
Fr 6: 1536 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,38g
 
133,50g
 
175,08g
- -
Di 3: 1192 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,31g
 
38,07g
 
115,84g
- -
September 2023
Fr 29: 1424 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
156,78g
 
108,65g
- -
Do 28: 1781 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,63g
 
102,49g
 
189,76g
- -
Mi 27: 1745 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,79g
 
88,85g
 
168,79g
- -
Di 26: 2030 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,15g
 
98,05g
 
259,35g
- -
Mo 25: 2534 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,83g
 
92,59g
 
271,04g
- -
Fr 22: 945 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
9,17g
 
151,11g
- -
Do 21: 1566 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
93,33g
 
168,37g
- -
Mi 20: 2078 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,82g
 
140,99g
 
196,13g
- -
Mo 18: 1984 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
152,55g
 
211,88g
- -
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