-mert.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Sa 9: 1326 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,67g
 
26,25g
 
172,66g
- -
Fr 8: 2273 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,53g
 
78,60g
 
278,44g
- -
Do 7: 1694 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,09g
 
64,30g
 
198,49g
- -
Di 5: 2843 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,36g
 
64,32g
 
253,62g
- -
Mo 4: 2456 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,72g
 
41,46g
 
257,45g
- -
So 3: 1960 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,11g
 
87,10g
 
240,48g
- -
Sa 2: 2829 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,76g
 
95,41g
 
316,04g
- -
Fr 1: 1642 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
47,66g
 
279,88g
- -
September 2021
Do 30: 1593 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,51g
 
47,14g
 
235,77g
- -
Mi 29: 1277 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
33,70g
 
190,50g
- -
Di 28: 3390 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,45g
 
188,93g
 
445,10g
- -
Mo 27: 1232 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
57,18g
 
191,93g
- -
So 26: 3167 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,08g
 
91,63g
 
440,69g
- -
Sa 25: 2599 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,80g
 
72,06g
 
315,49g
- -
Fr 24: 2321 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
90,99g
 
337,40g
784*  1537
Do 23: 2888 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,02g
 
70,35g
 
426,41g
- -
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