vhela570's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Fr 25: 1080 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
82,15g
 
115,84g
1513*  433
Do 24: 703 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,59g
 
24,93g
 
102,07g
- -
Mi 23: 535 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
25,37g
 
56,59g
- -
Sa 19: 329 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,89g
 
47,47g
 
27,84g
- -
Fr 18: 797 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,23g
 
21,02g
 
84,56g
1617*  820
Do 17: 466 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,13g
 
36,72g
 
62,24g
- -
Mi 16: 818 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,15g
 
38,68g
 
80,94g
- -
Mo 14: 534 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
19,39g
 
69,97g
- -
So 13: 1085 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
42,96g
 
155,90g
1829*  744
Februar 2022
Mi 23: 987 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,95g
 
40,52g
 
122,79g
1935*  948
Di 22: 972 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
46,19g
 
122,85g
1821*  849
Mo 21: 784 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
16,73g
 
122,55g
1593*  809
Januar 2022
Sa 29: - - 1684* -
Fr 28: - - 1394* -
Do 27: 614 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
18,96g
 
103,09g
1684*  1070
Mi 26: 637 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
21,35g
 
111,83g
2032*  1395
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