lilizzerz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 6: 1415 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,54g
 
60,07g
 
154,30g
1513*  98
Mo 5: - - 1665* -
So 4: - - 1480* -
Sa 3: 1160 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,38g
 
73,62g
 
94,43g
1529*  369
Fr 2: 974 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
40,74g
 
102,36g
1828*  854
Do 1: 1443 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
52,51g
 
200,34g
1580*  137
Januar 2024
Mi 31: 1183 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
78,23g
 
130,09g
1462*  279
Di 30: 1162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,95g
 
97,28g
 
106,34g
1545*  383
Mo 29: - - 1477* -
So 28: 1488 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
66,57g
 
204,04g
1747*  259
Sa 27: 1640 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
93,37g
 
192,37g
1629*  11
Fr 26: 543 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
28,30g
 
43,86g
1518*  975
Do 25: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,20g
 
104,96g
 
157,33g
1530*  146
Mi 24: 1233 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
70,32g
 
113,08g
1671*  438
Di 23: - - 1722* -
Mo 22: - - 1555* -
So 21: - - 1588* -
Sa 20: - - 1583* -
Fr 19: - - 1707* -
Do 18: 811 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,37g
 
32,53g
 
60,59g
1711*  900
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