selma.hh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 18: 467 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
24,49g
 
38,37g
- -
Dezember 2022
Di 20: 553 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
19,12g
 
57,59g
- -
Do 15: 1200 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,23g
 
33,65g
 
140,06g
- -
Mo 12: 1692 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,00g
 
114,57g
 
112,09g
- -
So 11: 480 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
21,96g
 
73,77g
- -
Sa 10: 73 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,69g
 
3,91g
 
6,03g
- -
Do 8: 607 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
22,74g
 
47,98g
- -
Mi 7: 1518 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,88g
 
104,76g
 
117,66g
- -
Di 6: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,33g
 
58,92g
 
153,88g
- -
Mo 5: 1253 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,67g
 
42,85g
 
90,04g
- -
So 4: 1327 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,76g
 
47,02g
 
182,01g
- -
Sa 3: 1641 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,38g
 
119,58g
 
147,98g
- -
Fr 2: 1593 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,93g
 
79,93g
 
121,67g
- -
Do 1: 1205 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,84g
 
54,00g
 
146,17g
- -
November 2022
Mi 30: 1383 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
50,68g
 
162,91g
- -
Di 29: 1267 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,23g
 
73,06g
 
92,07g
- -
So 27: 1423 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,39g
 
44,42g
 
189,16g
- -
Sa 26: 608 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,10g
 
22,96g
 
43,70g
- -
Fr 25: 1505 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,68g
 
100,99g
 
107,78g
- -
Do 24: 3570 * 255%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,90g
 
138,33g
 
443,80g
- -
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