julidel97's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Sa 2: 621 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
21,37g
 
85,75g
1529*  908
Dezember 2020
Di 29: 1035 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,03g
 
33,48g
 
125,64g
- -
Mo 28: 996 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,36g
 
32,56g
 
124,35g
1735*  739
So 27: 782 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
25,82g
 
109,04g
- -
Sa 26: 1377 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,29g
 
33,74g
 
145,34g
1662*  285
Fr 25: 817 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
27,26g
 
130,18g
- -
November 2020
So 1: 918 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
44,07g
 
129,11g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 748 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
43,53g
 
87,42g
1480*  732
Fr 30: 816 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
43,77g
 
127,36g
- -
Do 29: 928 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,30g
 
24,59g
 
160,89g
- -
August 2020
So 30: 1138 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,40g
 
29,55g
 
188,84g
1519*  381
Juli 2020
Sa 18: 776 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,90g
 
34,98g
 
76,92g
- -
Mi 15: 1047 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
61,57g
 
113,36g
- -
Di 14: 1044 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
48,14g
 
163,89g
1535*  491
Mi 1: 936 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
38,20g
 
116,81g
- -
Juni 2020
Mo 29: 927 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
38,75g
 
125,23g
- -
Di 23: 1036 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
20,59g
 
167,76g
1645*  609
So 21: 1219 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
36,46g
 
177,39g
- -
Sa 20: 1047 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
31,04g
 
130,01g
- -
Fr 19: 933 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
30,00g
 
123,50g
- -
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