BEAR.55's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 19: 762 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,17g
 
35,91g
 
100,18g
- -
Fr 14: 71 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
0,91g
 
17,76g
- -
Do 13: 520 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
26,40g
 
63,64g
- -
Mi 12: 1310 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,72g
 
54,19g
 
139,10g
- -
Di 11: 1448 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,50g
 
54,76g
 
164,10g
- -
Mo 10: 1268 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,96g
 
59,87g
 
172,09g
- -
So 9: 1482 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,31g
 
99,41g
 
118,22g
- -
Sa 8: 1377 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,46g
 
61,98g
 
153,16g
- -
Fr 7: 1363 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,18g
 
64,56g
 
116,03g
- -
Do 6: 1176 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
52,87g
 
125,66g
- -
Mi 5: 1214 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
61,85g
 
167,25g
- -
Di 4: 1198 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
52,76g
 
153,25g
- -
Mo 3: 1357 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,21g
 
60,35g
 
134,48g
- -
So 2: 1358 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
54,72g
 
178,35g
- -
Sa 1: 1631 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
71,76g
 
201,68g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 1608 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,76g
 
88,03g
 
129,61g
- -
Do 30: 1703 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
86,65g
 
213,14g
- -
Mi 29: 1277 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,49g
 
62,21g
 
126,64g
- -
Di 28: 1243 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
64,20g
 
129,74g
- -
Mo 27: 1478 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,07g
 
67,96g
 
173,85g
- -
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