pristikahamid04's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mo 21: 720 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
17,82g
 
71,28g
- -
So 20: 103 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
7,83g
 
11,29g
- -
Sa 19: 571 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
40,22g
 
71,64g
- -
Fr 18: 651 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,23g
 
37,32g
 
56,81g
- -
Do 17: 633 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
40,82g
 
80,68g
- -
Mi 16: 680 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
42,27g
 
83,22g
- -
Mi 9: 652 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
50,78g
 
79,86g
- -
Februar 2022
Mi 23: 704 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
28,72g
 
97,32g
- -
Sa 5: 458 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,23g
 
30,13g
 
49,10g
- -
Fr 4: 549 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
40,12g
 
66,84g
- -
Do 3: 546 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
32,78g
 
50,55g
- -
Mi 2: 354 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,03g
 
19,85g
 
59,12g
- -
Di 1: 235 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
11,71g
 
46,84g
- -
Januar 2022
Mo 31: 429 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
20,37g
 
54,82g
- -
So 30: 562 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
20,49g
 
30,38g
- -
Sa 29: 277 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,06g
 
11,00g
 
29,56g
- -
Fr 28: 401 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,42g
 
17,05g
 
55,35g
- -
Do 27: 489 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
34,87g
 
40,55g
2144*  1655
Mi 26: 340 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
22,61g
 
47,88g
2106*  1766
Di 25: 482 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
18,10g
 
68,11g
- -
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