otuzumakadartasgibivucut's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1270 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
54,14g
 
203,91g
- -
Fr 6: - - 44* -
Do 5: 392 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
22,52g
 
30,56g
59*  333
Di 3: - - 43* -
Mo 2: - - 101* -
August 2024
Mi 28: 537 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,56g
 
24,62g
 
73,20g
54*  483
Di 27: - - 150* -
Mo 26: 534 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
20,25g
 
61,50g
51*  483
Fr 23: 660 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
28,31g
 
51,93g
- -
Do 22: 299 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
13,36g
 
11,67g
- -
Mo 19: 418 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
23,76g
 
18,45g
63*  355
So 18: - - 30* -
Sa 17: - - 98* -
Fr 16: 191 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
8,70g
 
16,42g
57*  134
Do 15: 263 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,06g
 
9,45g
 
28,30g
64*  199
Mi 14: 1098 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,99g
 
33,90g
 
117,27g
113*  985
Di 13: 1305 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
39,54g
 
180,06g
78*  1227
Mo 12: 1519 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,48g
 
62,39g
 
175,86g
141*  1378
So 11: - - 2* -
Sa 10: - - 471* -
Fr 9: 1087 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
45,05g
 
106,68g
142*  945
Do 8: 494 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,21g
 
22,97g
 
38,36g
- -
Mi 7: 915 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
32,96g
 
88,12g
- -
Di 6: 689 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
34,93g
 
50,45g
117*  572
Mo 5: 1274 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,04g
 
47,01g
 
159,18g
27*  1247
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