HanakoT's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 29: 1201 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
37,27g
 
170,58g
- -
September 2022
Mo 19: 1280 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
68,84g
 
137,86g
1435*  155
Do 8: 1183 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,02g
 
67,99g
 
123,01g
- -
Sa 3: 972 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
46,83g
 
99,86g
- -
Fr 2: 1418 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,26g
 
68,98g
 
113,33g
- -
August 2022
Di 16: 1754 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,33g
 
58,93g
 
152,11g
- -
Mo 15: 1391 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
68,09g
 
143,05g
- -
Sa 13: 1540 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,21g
 
64,86g
 
144,87g
345*  1195
Do 11: 771 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
43,42g
 
69,89g
- -
Di 9: 905 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
47,00g
 
115,00g
- -
Mo 8: 1646 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,46g
 
84,62g
 
147,34g
- -
Do 4: 1507 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,59g
 
51,28g
 
167,94g
284*  1223
Mi 3: 1500 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,98g
 
62,34g
 
178,31g
- -
Mo 1: 1637 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,94g
 
75,84g
 
125,67g
250*  1387
Juli 2022
So 31: 1245 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,75g
 
91,26g
 
95,28g
- -
Mo 25: 814 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
39,00g
 
37,00g
- -
Sa 23: 879 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,47g
 
49,29g
 
74,38g
164*  715
Fr 22: 1935 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,75g
 
107,48g
 
211,00g
- -
Do 21: 1312 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
51,74g
 
171,68g
172*  1140
Mi 20: 1426 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,31g
 
64,46g
 
134,97g
- -
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