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давай поспорим.'s Diätkalender - September 2024

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Tagesmittelwert:	Bewegung: 1512 Kal		Ernährung: 660 Kal	(Fett: 12,06g, Eiweiß: 31,67g, Kohlh: 109,71g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 6046 Kal		Ernährung: 1320 Kal	(Fett: 24,13g, Eiweiß: 63,34g, Kohlh: 219,42g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
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2 - -	3 - -	4 - -	5 426* -	6 894* -	7 - -	8 - -
9 - -	10 - -	11 - -	12 - -	13 - -	14 - -	15 - 970*
16 - 2104*	17 - 1853*	18 - 1119*	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -	29
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Tagesmittelwert Kalorien Info

55%

vom ETB*

(660 kal)

55% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (65%)

Fett (16%)

Eiweiß (19%)

*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (02 Apr 22)

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