Pınar.:)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 8: 706 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
40,62g
 
22,68g
- -
Mi 1: 1457 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,04g
 
82,79g
 
97,60g
2778*  1321
Oktober 2023
Di 31: 1299 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,63g
 
84,15g
 
90,64g
2539*  1240
Dezember 2022
Mo 12: 373 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
19,44g
 
11,48g
- -
November 2021
Mo 29: 197 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,31g
 
12,98g
 
7,70g
- -
Do 4: 638 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
32,37g
 
71,13g
- -
Mi 3: 1759 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,26g
 
66,07g
 
171,67g
- -
Oktober 2021
So 31: 963 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
21,35g
 
114,11g
- -
Sa 30: 1380 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,25g
 
56,93g
 
146,33g
- -
Fr 29: 1441 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,82g
 
77,64g
 
169,38g
2064*  623
Do 28: 1301 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
61,15g
 
170,03g
2070*  769
Mi 27: 1019 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
35,67g
 
124,34g
- -
Di 26: 1193 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,61g
 
24,84g
 
141,33g
2457*  1264
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