sekar.m's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 24: 483 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
33,13g
 
46,26g
- -
Mo 23: 1225 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
69,25g
 
121,48g
- -
August 2023
Do 31: 660 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
26,20g
 
77,11g
- -
Di 29: 2003 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,47g
 
127,75g
 
215,61g
- -
Mo 28: 916 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
35,37g
 
109,86g
- -
So 27: 909 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
31,06g
 
143,43g
- -
Sa 26: 713 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
25,74g
 
125,13g
- -
Fr 25: 1630 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,39g
 
74,33g
 
241,67g
- -
Do 24: 1516 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,77g
 
44,60g
 
230,45g
2072*  556
Mi 23: 1332 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,85g
 
83,10g
 
91,10g
- -
Di 22: 961 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
47,23g
 
125,89g
- -
Fr 4: 1193 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
82,22g
 
156,56g
- -
Do 3: 2265 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,25g
 
80,28g
 
237,01g
- -
Di 1: 110 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,41g
 
1,35g
 
28,32g
- -
Juli 2023
Sa 29: 1285 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,88g
 
58,25g
 
136,77g
- -
Fr 28: 1841 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
37,65g
 
207,24g
- -
Do 27: 1563 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
94,77g
 
217,62g
2113*  550
Mi 26: 1271 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
38,35g
 
178,58g
2113*  842
Di 25: 737 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,83g
 
34,51g
 
121,52g
2116*  1379
Mo 24: 938 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
52,10g
 
121,88g
- -
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