Zulfa Nurul Musyaiyadi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: - - 1623* -
August 2024
Mi 21: 912 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,18g
 
44,91g
 
88,06g
1515*  603
Di 20: 555 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,45g
 
23,61g
 
63,37g
- -
Mo 19: 922 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
55,41g
 
91,42g
- -
Juni 2024
Sa 8: 279 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
18,53g
 
18,99g
- -
Do 6: 853 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,46g
 
29,15g
 
115,46g
- -
Mai 2024
Di 28: 642 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
16,32g
 
74,31g
- -
Mo 27: 726 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,14g
 
52,63g
 
72,11g
- -
So 26: 911 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,66g
 
27,16g
 
105,99g
- -
Sa 25: 601 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
26,02g
 
62,98g
- -
Fr 24: 815 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
51,10g
 
74,74g
1620*  805
Do 23: 825 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
37,74g
 
94,64g
- -
Di 21: 243 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
10,50g
 
35,00g
- -
Mo 20: 1237 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,08g
 
49,83g
 
122,96g
- -
So 19: 645 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
35,54g
 
81,76g
- -
Sa 18: 574 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
33,51g
 
48,53g
- -
So 12: 943 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
36,96g
 
143,77g
- -
Fr 10: 1955 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
104,31g
 
199,63g
- -
Di 7: 1409 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
88,67g
 
164,75g
- -
So 5: 340 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
9,07g
 
43,84g
- -
Sa 4: 875 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,86g
 
43,97g
 
130,89g
- -
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