olga.kraspol's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 2253 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,80g
 
103,20g
 
129,84g
- -
Mi 18: 1995 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,78g
 
107,85g
 
142,53g
- -
Di 17: 1758 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,62g
 
69,09g
 
139,51g
- -
Mo 16: 1796 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,35g
 
73,71g
 
142,72g
- -
So 15: 2268 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,94g
 
112,32g
 
137,30g
- -
Sa 14: 2291 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,53g
 
78,27g
 
175,93g
- -
Fr 13: 2593 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,40g
 
100,24g
 
214,54g
- -
Do 12: 2286 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,18g
 
118,80g
 
206,79g
- -
Mi 11: 1966 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,37g
 
103,89g
 
144,81g
- -
Di 10: 2027 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,44g
 
106,34g
 
142,48g
- -
Mo 9: 2100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,53g
 
102,06g
 
145,61g
- -
So 8: 2400 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,12g
 
107,55g
 
146,35g
- -
Sa 7: 2006 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,33g
 
102,38g
 
139,76g
- -
Fr 6: 2410 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,89g
 
106,94g
 
135,94g
- -
Do 5: 1724 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,77g
 
109,37g
 
119,13g
- -
Mi 4: 2091 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,70g
 
92,63g
 
176,43g
- -
Di 3: 2200 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,89g
 
120,11g
 
131,40g
- -
Mo 2: 2093 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,79g
 
125,66g
 
132,09g
- -
August 2024
Fr 30: 1699 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,09g
 
149,65g
 
106,04g
- -
Do 29: 2057 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,21g
 
115,69g
 
137,84g
- -
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